관인초등학교

11월 영양·식생활 교육

영양표시에 대해 알아보아요

식품에 표시된 영양표시

영양소의 종류와 양을 알려줍니다. 열량,   탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방,   트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 등 다양한   영양소를 표기합니다. 영양표시는

식품포장지에서 확인할 수 있습니다.

영양소

생명과 건강을 유지하고 성장하기 위해    필요한 물질을 영양소라 하는데 사람은    식품을 통해 영양소를 얻게 됩니다. 이러한   영양소를 얻기위해 어떤 식품을 먹어야    하는지 알아야합니다.

자료출처 : 식품의약품안전처